Handstand Twisted Grip

Un équilibre qui demande force et… Equilibre 😀 !
Ce handstand avec une main à la barre permettra d’enchaîner énormément de figures en choisissant un « climb » original : un équilibre contre la barre !
Le corps doit être complètement gainé et engagé afin de maintenir le meilleur équilibre possible sur le côté de la barre.
Dans un premier temps, l’arrière de l’épaule intérieure peut rester appuyé contre la barre en soutien.

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