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Vous n’avez jamais fait de pole dance et souhaitez découvrir la discipline ?
Voici les dates des prochains cours Découverte !
Avril & Mai 2024 : tous les jeudis à 20H
Planning des cours
Pour tous ceux et celles qui n'ont jamais fait de pole dance, ce cours vous permettra de découvrir les figures de base et de faire vos premiers pas autour de la barre.
Après le cours Découverte, rejoignez les cours de Niveau 1/Débutant, pour prolonger votre apprentissage de la pole dance. Vos premiers tricks et spins, en static ou en spinning !
Les cours Inter (niveau 2) vont vous permettre d'approfondir vos connaissances techniques en pole dance, tout en continuant à construire votre force et votre souplesse.
Il est temps de mettre la tête en bas !
Il est temps ici de s'attaquer à des figures, des combos (enchaînements de figures sur la barre) d'un niveau supérieur ! Lors de ces cours vous découvrirez les secrets techniques les plus fous !
Là, on ne rigole vraiment plus !
Tricks et spins de haut niveau, tout en force et en souplesse. Il vous faudra une excellente technique pour rejoindre ce cours, fait pour parfaire votre formation de grand.e poleur.euse
Pour tous les niveaux après quelques mois de pratique de la pole dance, nous apprendrons lors de ce cours qui s'étale sur 5 à 6 semaines une chorégraphie entière.
On y découvrira le floorwork, les transitions et la musicalité !
En complément des cours de pole dance, pour améliorer sa souplesse de manière appliquée à la pole dance. Souplesse du dos, des jambes pour travailler ses écarts, et améliorer les lignes de vos plus beaux tricks.
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