Crucifix inversé

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  • La tête à l’envers ! La barre est serrée par les genoux, qui doivent être légèrement pliés vers l’avant de la barre afin de maintenir la prise.
  • Comme pour toutes les figures tête en bas, on n’oublie pas la protection, crash-mat et parade sont indispensables pour les premiers essais de cette figure
  • Le passage du buste derrière la barre se fait sans toucher celle-ci, question de sécurité !

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