Carousel

Pour réaliser le Carousel, on se concentre sur la position des jambes : les genoux sont ouverts, les jambes repliées pour que les pieds se touchent au niveau des orteils en regardant vers le plafond.
Les fessiers doivent être engagés, et le bras du bas ne doit pas souffrir de l’appui à la barre : il sert à repousser le corps en dehors de la barre, sans que l’épaule soit rentrée.
L’élan avec la jambe extérieure aidera beaucoup à maintenir la position

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