Pirouette

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  • La pirouette est un des mouvements les plus basiques que l’on apprend en pole dance… Pour autant, elle n’est pas si facile à exécuter 😉
  • Le corps doit être entièrement gainé et engagé pour la réaliser.
  • La main du haut s’ouvre, pour rester collée à la barre tout au long du mouvement.

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